¿De qué trata la dependencia emocional? Cuando dependes de alguien emocionalmente cargas toda tu autoestima, tu comportamiento o tus sentimientos sobre esta. Sientes que no puedes despegarte de ella de ninguna manera. Aunque no siempre, a veces, va enlazada con...
La Gestión Emocional es una gran estrategia para llevar una vida plena sin sufrimiento, acogiendo el dolor de una manera adecuada. Darnos cuenta de las emociones que sentimos, acogerlas o reducirlas cuando se necesite, sabiendo ver el contexto en el cual estamos, es...
En este artículo de Terapia de Pareja puedes encontrar algunas aclaraciones de cómo funciona y cuando ir a Terapia de Pareja en Madrid o Terapia de Pareja online
¿Cómo mejorar la autoestima? La autoestima es un concepto que hace referencia a cómo nos valoramos, a cómo nos podemos sentir con lo que pensamos de nosotros, a una parte emocional muy valiosa que si no tenemos trabajada puede afectarnos en nuestro día a día, o...
¿Sientes que una intranquilidad constante te envuelve, tu mente corre a mil por hora y tu cuerpo está en permanente tensión? Es probable que estés experimentando ansiedad, una reacción natural ante el estrés o las amenazas. Sin embargo, cuando esta sensación se vuelve...
La IRA es una emoción natural y universal que a veces puede ocasionarnos dificultades su mala gestión.
Se suele confundir el trauma únicamente con el Trauma con T mayúscula (acontecimientos impactantes y dolorosos de forma abrupta), pero también está el trauma con t minúscula, tan importante como el anterior, y que a continuación hablaremos de ambos. Dos tipos de...
Tratamiento de la Depresión en Madrid a través de Planells Psicología. La Depresión se puede Gestionar adecuadamente con un Profesional adecuado.
Primeras veces. Hablamos de las primeras veces en psicoterapia y en cualquier experiencia de la vida.
Sumérgete en la terapia de grupo y aprende a relacionarte de otra manera, compartiendo, escuchando, comprendiendo y dejándote ayudar. Poder conocerte a través de otros.
